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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	141	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	163	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	159	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	159	00:24:33	4,00 km
5	0,38 km	2:18	6:07	160	00:26:51	4,38 km

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