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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	143	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	136	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	134	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	132	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	132	00:39:13	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	139	00:46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	144	00:52:10	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	142	00:58:41	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	150	01:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	146	01:10:43	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	152	01:16:25	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	152	01:22:06	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	162	01:27:29	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:11	163	01:27:47	14,05 km

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