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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	111	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	125	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	126	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	126	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	128	00:33:15	5,00 km
6	0,42 km	2:45	6:37	129	00:36:00	5,42 km

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