Stonehill LFI - Blev 5 intervaller
Löpning - Distans
Ikväll var tanken att göra några intervaller á 4:40 till 4:20 tempo. Det blev 2x1600 1x1200 1x1600 1x400 med 400m gå/jogga emellan.
Att jag blir så trött under varje intervall men återfår orken (ganska ok) efter 400m gå/jogg, då uppmuntrar mig själv att köra en till och blir nöjd o belåten.
P.s.Vi var bara 3 löpare från gruppen.
17° ⛅sol Väst 4(6) fuktigluft.
