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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	0	00:12:41	2,00 km
3	0,25 km	1:38	6:40	0	00:14:19	2,25 km
4	1,00 km	6:34	6:34	0	00:20:53	3,25 km
5	1,00 km	6:28	6:28	0	00:27:21	4,25 km
6	0,06 km	0:22	6:30	0	00:27:42	4,30 km

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