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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	13:00	5:05	140	00:13:00	2,56 km
2	5,05 km	20:01	3:58	169	00:33:01	7,61 km
3	0,40 km	2:08	5:23	161	00:35:08	8,00 km
4	2,10 km	8:01	3:49	176	00:43:10	10,10 km
5	1,92 km	10:29	5:27	155	00:53:38	12,03 km
6	0,84 km	3:00	3:35	174	00:56:39	12,87 km
7	0,95 km	4:59	5:14	158	01:01:38	13,82 km
8	0,87 km	3:00	3:28	177	01:04:38	14,69 km
9	0,07 km	0:33	7:55	174	01:05:11	14,76 km
10	0,70 km	3:46	5:22	154	01:08:57	15,46 km

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