Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,56 km
13:00
5:05
140
00:13:00
2,56 km
2
5,05 km
20:01
3:58
169
00:33:01
7,61 km
3
0,40 km
2:08
5:23
161
00:35:08
8,00 km
4
2,10 km
8:01
3:49
176
00:43:10
10,10 km
5
1,92 km
10:29
5:27
155
00:53:38
12,03 km
6
0,84 km
3:00
3:35
174
00:56:39
12,87 km
7
0,95 km
4:59
5:14
158
01:01:38
13,82 km
8
0,87 km
3:00
3:28
177
01:04:38
14,69 km
9
0,07 km
0:33
7:55
174
01:05:11
14,76 km
10
0,70 km
3:46
5:22
154
01:08:57
15,46 km
28 juli 2023 - 08:01
Cattolica med 40’@tröskel
Löpning - Distans
Ett riktigt löparmecka med en galet fin strandpromenad👌🏼
La in
20’@3,58
8’@3,49
3’@3,35
3’@3,28
Totalt 40’@tröskel med progression o fin känsla.
15,46
km
Distans
1:08:57
Tid
4:28
min/km
Snitt
161
Snittpuls
185
Maxpuls
186
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1637 km
Garmin FR 245
Total distans: 14513 km
annons