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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	130	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	153	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	156	00:29:44	5,00 km

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