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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	131	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	134	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	00:25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	143	00:35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	139	00:39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	143	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	146	00:49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	144	00:54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	144	00:59:23	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	144	01:04:16	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	146	01:09:03	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	146	01:14:00	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	148	01:18:56	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	148	01:23:58	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	149	01:28:49	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	148	01:33:46	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	151	01:38:49	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	154	01:43:53	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	154	01:48:54	22,00 km
23	1,00 km	5:01	5:01	155	01:53:56	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	151	01:58:57	24,00 km
25	0,23 km	1:09	5:05	153	02:00:06	24,23 km

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