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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	109	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	131	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	126	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	137	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	144	00:35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	152	00:39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	139	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	134	00:49:24	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	00:54:33	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	135	01:00:20	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	137	01:05:39	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	135	01:10:56	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	130	01:15:39	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	135	01:20:56	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	137	01:27:38	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	136	01:31:55	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	127	01:37:31	19,00 km
20	1,00 km	5:52	5:52	137	01:43:23	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	138	01:49:02	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	136	01:54:33	22,00 km
23	1,00 km	6:36	6:36	132	02:01:09	23,00 km
24	0,08 km	0:36	7:16	133	02:01:45	23,08 km

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