Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
00:43:39
8,00 km
9
0,15 km
0:47
5:18
00:44:27
8,15 km
25 mars 2014 - 21:21
Tåghallarna
Löpning - Distans
Eventuellt sista löppasset innan söndagens Premiärmil...
aningen tunga lår, lite jobbigare än önskat. Men ändå rätt ok.
Kanske löpning på onsdag, kanske simning.
Alldeles för sent pass dock, ibland får man pussla...
8,15
km
Distans
44:27
Tid
5:27
min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS ...
Total distans: 1485 km
annons