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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	142	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	139	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	147	00:25:24	5,00 km
6	0,03 km	0:07	4:01	166	00:25:31	5,03 km

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