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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	159	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	154	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	159	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	160	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	160	00:35:32	6,00 km
7	0,09 km	0:31	5:37	157	00:36:03	6,09 km

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