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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	71	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	114	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	129	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	128	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	129	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	131	00:34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	131	00:39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	130	00:44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	132	00:49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	135	00:54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	136	00:59:17	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	135	01:04:10	13,00 km
14	0,01 km	0:04	6:33	128	01:04:13	13,01 km

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