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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	114	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	117	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	126	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	138	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	129	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	137	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	135	00:52:31	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	135	00:58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	133	01:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	134	01:09:59	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	139	01:15:40	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	141	01:21:19	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	129	01:28:14	15,00 km
16	1,00 km	6:58	6:58	124	01:35:12	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	128	01:41:56	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	134	01:48:05	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	126	01:54:05	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	137	01:59:39	20,00 km
21	1,00 km	7:35	7:35	125	02:07:14	21,00 km
22	0,37 km	2:19	6:20	131	02:09:34	21,37 km

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