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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	128	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	125	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	126	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	133	00:37:29	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	130	00:43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	128	00:49:56	8,00 km
9	0,25 km	1:32	6:12	128	00:51:29	8,25 km

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