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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	137	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	158	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	157	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	159	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	161	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	00:41:32	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:46	160	00:42:27	7,16 km

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