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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	112	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	118	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	119	00:20:08	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	121	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	120	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	122	00:40:40	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	122	00:47:18	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	119	00:53:34	8,00 km
9	0,25 km	1:37	6:27	120	00:55:12	8,25 km

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