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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	00:09:20	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	00:13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	151	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	151	00:23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	154	00:28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	165	00:33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	163	00:37:44	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	160	00:42:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	176	00:47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	154	00:52:07	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	157	00:57:04	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	157	01:01:50	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	162	01:06:33	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	161	01:11:34	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	168	01:16:35	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	160	01:21:39	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	168	01:26:25	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	171	01:31:08	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	176	01:36:02	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	167	01:41:06	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	170	01:46:03	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	178	01:50:49	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	201	01:55:37	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	196	02:00:19	25,00 km
26	0,82 km	3:48	4:37	195	02:04:07	25,82 km

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