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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	134	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	141	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:29:37	5,00 km
6	0,26 km	1:23	5:26	147	00:31:00	5,26 km

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