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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	149	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	159	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	160	00:28:04	5,00 km
6	0,41 km	2:12	5:25	163	00:30:16	5,41 km

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