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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	121	00:19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	123	00:26:08	4,00 km
5	0,30 km	2:23	7:49	129	00:28:31	4,30 km

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