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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	126	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	133	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	127	00:17:04	3,00 km
4	0,19 km	1:09	5:53	138	00:18:13	3,19 km
5	0,11 km	0:28	4:15	142	00:18:41	3,30 km
6	0,04 km	0:41	19:14	147	00:19:22	3,34 km
7	0,08 km	0:23	4:32	136	00:19:45	3,42 km
8	0,04 km	0:38	15:56	146	00:20:22	3,46 km
9	0,10 km	0:24	3:52	146	00:20:46	3,57 km
10	0,03 km	0:40	22:58	148	00:21:26	3,60 km
11	0,10 km	0:25	4:07	141	00:21:52	3,70 km
12	0,04 km	0:40	17:08	150	00:22:32	3,74 km
13	0,11 km	0:26	3:57	142	00:22:58	3,85 km
14	1,00 km	5:30	5:30	140	00:28:28	4,85 km
15	0,49 km	2:46	5:36	135	00:31:14	5,34 km

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