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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	157	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	164	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	166	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	167	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	170	00:26:21	5,00 km
6	0,01 km	0:01	4:11	178	00:26:22	5,01 km

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