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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	105	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	117	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	118	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	120	00:27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	123	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	121	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	124	00:44:38	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:36	127	00:44:40	8,01 km

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