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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	114	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	131	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	133	00:23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	00:28:32	6,00 km
7	0,88 km	3:56	4:27	136	00:32:28	6,88 km

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