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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	137	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	143	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	146	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	148	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:32	156	00:45:37	8,00 km

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