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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	146	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	157	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	153	00:35:04	6,00 km
7	0,11 km	0:36	5:27	151	00:35:40	6,11 km

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