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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	123	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	126	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	126	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	129	00:38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	127	00:44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	128	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	126	00:57:20	9,00 km
10	0,05 km	0:19	6:34	126	00:57:38	9,05 km

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