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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	115	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	112	00:16:08	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:25	112	00:16:10	3,01 km

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