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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	123	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	134	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	146	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	00:29:16	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:47	168	00:29:18	5,01 km

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