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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	135	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	136	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	138	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	140	00:42:38	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:24	137	00:42:56	8,06 km

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