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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	116	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	122	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	122	00:21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	120	00:28:20	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	129	00:35:56	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	128	00:43:18	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	126	00:50:06	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	129	00:56:45	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	127	01:03:25	9,00 km
10	0,30 km	1:51	6:10	131	01:05:16	9,30 km

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