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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	147	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	158	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	160	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	162	00:19:30	4,00 km
5	0,01 km	0:01	3:34	164	00:19:31	4,01 km

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