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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	142	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	174	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	180	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	183	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	185	00:31:54	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	174	00:38:06	6,00 km
7	0,09 km	0:33	6:10	175	00:38:39	6,09 km

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