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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	143	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	00:15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	145	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	134	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	146	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	132	00:42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	145	00:47:51	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	150	00:52:48	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	138	00:59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	152	01:04:36	12,00 km
13	0,08 km	0:22	4:41	152	01:04:58	12,08 km

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