Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
4:00
4:40
00:04:00
0,86 km
2
0,28 km
2:00
7:02
00:06:00
1,14 km
3
0,94 km
4:00
4:15
00:10:00
2,08 km
4
0,27 km
2:00
7:30
00:12:00
2,35 km
5
0,81 km
4:00
4:56
00:16:00
3,16 km
6
0,28 km
2:00
7:01
00:18:00
3,45 km
7
0,81 km
4:00
4:58
00:22:00
4,25 km
8
0,28 km
2:00
7:07
00:24:00
4,53 km
9
0,91 km
4:00
4:22
00:28:00
5,45 km
10
0,27 km
2:00
7:18
00:30:00
5,72 km
11
0,97 km
4:00
4:07
00:34:00
6,69 km
12
0,33 km
2:00
6:09
00:36:00
7,02 km
12 september 2011 - 09:58
4:2 Intervall Ryd
Löpning - Distans
7,02
km
Distans
36:00
Tid
5:08
min/km
Snitt
annons