Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
126
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
128
00:10:48
2,00 km
3
0,81 km
4:13
5:13
129
00:15:01
2,81 km
4
1,00 km
3:55
3:55
133
00:18:56
3,81 km
5
0,19 km
1:00
5:17
136
00:19:56
4,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
142
00:23:55
5,00 km
7
0,19 km
1:00
5:08
143
00:24:55
5,19 km
8
1,00 km
3:48
3:48
146
00:28:43
6,19 km
9
0,20 km
1:00
5:02
144
00:29:43
6,39 km
10
1,00 km
3:52
3:52
148
00:33:35
7,39 km
11
0,19 km
1:00
5:08
155
00:34:35
7,59 km
12
1,00 km
3:52
3:52
153
00:38:26
8,59 km
13
0,18 km
1:00
5:41
150
00:39:26
8,76 km
14
1,00 km
3:45
3:45
150
00:43:11
9,76 km
15
0,19 km
1:00
5:12
149
00:44:11
9,95 km
16
1,00 km
5:13
5:13
143
00:49:24
10,95 km
17
0,09 km
0:28
5:26
134
00:49:52
11,04 km
18
0,00 km
0:01
0:00
141
00:49:53
11,04 km
3 augusti 2023 - 08:03
6x1000m
Löpning - Distans
IHU. 6x1000m långsammast 3:59, snabbast 3:43. Kändes segt de första tre, kanske brist på frulle innan passet
11,04
km
Distans
49:52
Tid
4:31
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
182
Kadens
Saucony Ride 15
Total distans: 1734 km
annons