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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	119	00:08:19	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	126	00:16:18	2,00 km
3	1,00 km	8:43	8:43	122	00:25:00	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	129	00:33:23	4,00 km
5	1,00 km	7:53	7:53	125	00:41:16	5,00 km
6	0,28 km	1:33	5:38	136	00:42:49	5,28 km

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