GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	113	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	125	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	125	00:25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	123	00:30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	121	00:35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	00:40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	129	00:45:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	127	00:50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	125	00:55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	130	01:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	131	01:05:38	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	125	01:10:28	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	132	01:15:16	15,00 km
16	0,15 km	0:40	4:20	134	01:15:57	15,15 km

annons