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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	137	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	160	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	130	00:13:17	3,00 km
4	1,00 km	3:26	3:26	122	00:16:43	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	159	00:20:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:13	182	00:20:48	5,01 km

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