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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	122	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	152	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	159	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	158	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	165	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	8:52	8:52	164	00:52:36	8,00 km
9	1,00 km	8:32	8:32	160	01:01:07	9,00 km
10	1,00 km	9:29	9:29	154	01:10:36	10,00 km
11	1,00 km	8:27	8:27	163	01:19:03	11,00 km
12	1,00 km	8:42	8:42	164	01:27:45	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	164	01:34:34	13,00 km
14	1,00 km	8:45	8:45	163	01:43:19	14,00 km
15	1,00 km	8:22	8:22	170	01:51:41	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	169	01:57:52	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	177	02:04:16	17,00 km
18	0,64 km	4:06	6:27	177	02:08:22	17,64 km

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