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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	155	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	161	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	179	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	169	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	175	00:27:32	5,00 km
6	0,57 km	3:11	5:34	178	00:30:43	5,57 km

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