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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	137	00:07:26	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	137	00:15:42	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	151	00:23:22	3,00 km
4	1,00 km	9:04	9:04	139	00:32:26	4,00 km
5	1,00 km	8:59	8:59	119	00:41:25	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	139	00:49:45	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	137	00:57:12	7,00 km
8	0,07 km	0:27	6:21	149	00:57:39	7,07 km

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