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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	128	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	132	00:24:06	4,00 km
5	0,26 km	1:18	5:00	133	00:25:24	4,26 km

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