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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	145	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	154	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	155	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	155	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	155	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	155	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	154	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	151	00:50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	149	00:56:58	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	149	01:03:39	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	147	01:10:20	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	153	01:16:50	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	155	01:23:13	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	157	01:29:31	14,00 km
15	0,96 km	6:22	6:40	158	01:35:53	14,96 km
16	1,00 km	6:13	6:13	153	01:42:06	15,96 km
17	1,00 km	6:35	6:35	155	01:48:41	16,96 km
18	1,00 km	6:28	6:28	156	01:55:09	17,96 km
19	1,00 km	6:18	6:18	159	02:01:27	18,96 km
20	1,00 km	6:31	6:31	166	02:07:58	19,96 km
21	1,00 km	6:18	6:18	171	02:14:16	20,96 km
22	1,00 km	6:37	6:37	166	02:20:53	21,96 km
23	1,00 km	6:35	6:35	169	02:27:28	22,96 km
24	0,05 km	0:26	8:08	174	02:27:54	23,01 km

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