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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	145	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	147	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	149	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	150	00:54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:26	154	01:00:25	10,00 km

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