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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	142	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	147	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	141	00:44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	142	00:50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	00:56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	144	01:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	142	01:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	143	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	148	01:19:40	14,00 km
15	0,26 km	1:25	5:27	146	01:21:05	14,26 km

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