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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	129	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	141	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	143	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	143	00:38:31	6,00 km
7	0,02 km	0:09	6:26	151	00:38:40	6,02 km

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