annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4912200:05:491,00 km
21,00 km6:096:0912700:11:592,00 km
31,00 km6:246:2412800:18:233,00 km
41,00 km7:477:4712800:26:104,00 km
51,00 km6:536:5312200:33:035,00 km
61,00 km6:076:0712900:39:106,00 km
71,00 km6:096:0913000:45:197,00 km
81,00 km6:256:2513000:51:458,00 km
91,00 km6:216:2112800:58:069,00 km
100,10 km0:386:3712300:58:449,10 km

6 augusti 2023 - 16:22

Runt Salbohed i 🌧

Löpning - Distans
Upp till salbohedsbacken och förbi tennisbanor i tilltagande regn. Även idag kändes foten springbar. Var riktigt stel I morse när jag klev upp men det släppte efter några minuter.
9,1   km
Distans
58:44
Tid
6:27   min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
164
Kadens
298   W
Effekt
Craft CTM Ultra 3
Total distans: 1120 km
annons