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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	118	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	119	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	130	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	136	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	139	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	126	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	120	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	121	00:48:08	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	138	00:52:38	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	143	00:57:08	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	145	01:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	128	01:07:27	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	120	01:13:28	14,00 km
15	0,03 km	0:10	6:25	119	01:13:38	14,03 km

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